cours d'escalade, matin

Jeudi, 16 mai, 2019 - 09:00 Programme complet | Escalade

session de 4 cours d'escalade, dont  le zen est le fil rouge : 

l’attention à soi et aux autres et à l’environnement dans le moment présent et vécu, et l’espace vécu. Et ceci s’apprend par la technique: comment se fait son équilibre, comment  poser ses pieds et déplacer son centre de gravité, comment  gagner en confiance et en fluidité. Simplifier actes et pensées, la respiration qui peut amener à la sérénité

4x  jeudi matin : environ 9h à 12h , région Chablais/ Martigny, ou région lémanique selon les participants                                                   TOUS NIVEAUX  

  • 2 mai, 9 mai, 16 mai, 23 mai       
  • prix : Membres = 210 fr/ non membres =230fr    
  • lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

    inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

Même si le lieu de méditation est exigu il renferme l'univers. Même si notre esprit est petit, il contient l'illimité.

Maître Sekito

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75