marche méditative
Dimanche, 23 août, 2020 - 08:30 Programme général | Méditationune journée de pratiques zen, en marchant. Pas de difficultés, pas de longue montée ou longue descente, l'accent est mis sur la manière dont je marche : présence à soi, attention portée sur l'action en cours, simplifier et fluidifier, lâcher tout ce qui est inutile.
Divers exercices de marche basé sur le zen
niveau : TOUS NIVEAUX - de débutants à avancés
prix : membres = 100 fr / non membres = 120fr
lieu : annoncé aux inscrits, selon météo
inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch