Programme complet

Retrouvez tout mon programme complet ci-dessous...

méditation du mardi

Mardi, 15 octobre, 2019 - 20:15 Méditation | Programme complet

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Fully- maison du yoga ( Rte de la Gare 24)

20Frs la séance

Merci de vous annoncer avant par téléphone ou sms 079 206 57 75

reprise des cours de tai chi

Jeudi, 17 octobre, 2019 - 18:45 Programme complet | tai chi chuan

Dates : tous les jeudis, sauf la semaine de la Toussaint et les 2 semaines de Noel, 

Prix :   300 fr  pour la saison  ( possibilité de payer en 2 fois)

Horaire :  18h45- 20h15

Lieu :  MC Studio, rue des Sablons 15, à Martigny ( parallèle à la route cantonale à la sortie de la ville côté Charrat)

Matériel : vêtements confortables, chaussures légères ou chaussettes

 

Inscriptions : au plus vite car nombre de place limitées.  fines@netplus.ch

méditation du mardi

Mardi, 22 octobre, 2019 - 20:15 Méditation | Programme complet

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Fully- maison du yoga ( Rte de la Gare 24)

20Frs la séance

Merci de vous annoncer avant par téléphone ou sms 079 206 57 75

voyage au japon - ski et culture

Mardi, 25 février, 2020 - 08:30 - Dimanche, 8 mars, 2020 - 17:30 Programme complet | Ski de randonnée

Vol de Genève à Narita, mardi 25 février à 11h , escale courte à Zurich, vol pour Tokyo/Narita départ  arrivée vers le 26 février  9h ( décalage horaire compris)  

  • Voyage vers les Alpes japonaises en navette

Du 26 fév au 1  mars  Nozawa Onsen : ±4 jours, 4 nuits = visites, bains, ski sur les pistes ou hors-pistes

                https://www.expedia.fr/Station-Dhiver-Nozawa-Onsen-Nagano.d6103750.Sites-d-Interet

  • Logement en ryokan ( hotel japonais typique)

1 mars, transfert à Hakuba

Du 1 mars au 6 mars : Hakuba,   ±5 jours, 5 nuits 

http://www.snowjapan.com/japan-ski-resorts/hakuba-valley

https://www.vivrelejapon.com/ville-nagano/station-ski-hakuba-sports-hiver

  • Logement en ryokan ( hotel typique japonais)
  • Ski à la journée sur les sommets environnants : de nombreuses possibilités

Nous prendrons parfois les remontées pour partir de plus haut et avoir une belle descente

  • Fins de journées : visites, bains, repas japonais

vendredi 6 en fin de journée : transfert à Tokyo - 2 nuits

samedi 7 : découverte de Tokyo, 2 quartiers typiques 

dimanche 8 mars : vol de retour, départ à 11h de Narita, escalade 2h à Zurich, arrivée à Genève vers 18h.

Niveau : moyen, possibilité de faire 2 petits groupes selon les jours. Pas de gros dénivelé ni de grosses difficultés

Budget :   3700 à 3900 chf selon le logement choisi,  tout inclus sauf le vol

  • Navette aéroport-station
  • Location voiture si besoin
  • Logement : petit hotel japonais. Chambres japonaises ( futon) à 2, 3 ou 4 personnes
  • Repas : tous les repas inclus
  • Guides : Jean-Pierre et Yuji, guide local bilingue français-japonais
  • visites : temples , onsen etc
  • Forfait de ski si besoin

 

Ce programme est provisoire. Une fois les inscriptions faites, je vous donnerai plus de détails. Certains points seront à décider entre les participants pour répondre au plus près à vos attentes

voyage au japon zen- sur les traces de maitre dogen

Mardi, 3 mars, 2020 - 09:00 - Samedi, 14 mars, 2020 - 17:30 Méditation | Programme complet

CE VOYAGE EST REPORTE A UNE AUTRE DATE - si vous êtes intéressé, prenez contact avec Ines afin de voir les possibilités de dates

 

voyage zen, sur les traces de Maitre Dogen, et visite a Hirano Rôshi

Du mardi 3 mars au samedi 14 mars 2020

Périple de 10 jours, de Tokyo vers Kyoto par la côte sud, puis Eihei-ji et retour par la côte nord, en visitant les temples où maitre Dogen a enseigné, pouvant parfois y dormir et y méditer, marches méditatives, profiter de la belle nature, visiter les régions traversées, s’enrichir de belles rencontres, découvrir d’autres pratiques zen : par exemple cérémonie du thé, ikebana, tir à l’arc ou cuisine Shojin Ryori .

Au début du voyage, nous irons rendre visite à Hirano Rôshi, maitre zen qui vient régulièrement en Suisse et en France (Mirmande, Paris)

Ce sera le début de la floraison des cerisiers au sud est

Temple de Hirano Roshi à Shimada : vous pouvez cliquer sur photo à droite de la fenêtre de la recherche google    https://www.google.fr/search?hl=fr&q=zuiunji+shimada+&meta=#plsm=1

 

Le grand temple de Eihiji   https://daihonzan-eiheiji.com/en/

 

projet : rien n’est définitif

Vol de Genève à Narita, mardi 3 mars à 11h , escale courte à Zurich, vol pour Tokyo/Narita,  arrivée vers le 4 mars vers  9h-10h ( décalage horaire compris) 

  • 4 mars : visite de Tokyo
  • 5 mars : Tokyo- Kamakura    
  • 6 mars : Kamakura
  • 7 mars : visite à Hirano Rôshi à Shimada
  • 8 -9-10 : Uji et Kyoto 
  • 11 – 12 mars : Eiheiji – voyage vers la côte nord
  • 13 mars : retour Narita
  • 14 mars:  vol retour départ à 10h de Narita, escalade 2h à Zurich, arrivée à Genève vers 18h.

 

 

 

Le plus bel aspect et le plus divertissant de l'escalade tient en la capacité de se mouvoir harmonieusement, et toujours en équilibre, avec un minimum de dépense musculaire.

Paolo Caruso

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75