cours d'escalade, soir
Mardi, 17 décembre, 2019 - 18:00 Programme général | Escaladesession de 3 cours d'escalade, dont le zen est le fil rouge :
l’attention à soi et aux autres et à l’environnement dans le moment présent et vécu, et l’espace vécu. Et ceci s’apprend par la technique: comment se fait son équilibre, comment poser ses pieds et déplacer son centre de gravité, comment gagner en confiance et en fluidité. Simplifier actes et pensées, la respiration qui peut amener à la sérénité
3x mardi soir : environ 18h à 20h30 TOUS NIVEAUX
- 3 , 10 et 17 décembre
- prix de la session : Membres = 150 fr/ non membres =180fr - cours isolé : 60 fr /65.-
- inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch