Méditation

Le Zen, c’est quand je mange, je mange. C’est lorsque je médite, je médite (Zazen). Lorsque je marche, je marche. De même, il fait beau temps, il fait beau temps ; il fait froid, il fait froid ; il y a du vent, eh bien il y a du vent.

méditation

Mardi, 18 décembre, 2018 - 18:30 Méditation | Programme complet

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Route de la Sarvaz 3, Charrat ( entrée à l'arrière du bâtiment en face  Trapgame) sommet de l'escalier en fer

20Frs la séance

Merci de vous annoncer avant par téléphone ou sms 079 206 57 75

week end de pratiques zen, avec raquettes

Samedi, 23 février, 2019 - 08:45 - Dimanche, 24 février, 2019 - 17:00 Méditation | Programme complet

AU COEUR DE SOI, AU COEUR DE LA MONTAGNE

un week end de méditation dans le cadre idyllique du lac de Taney ( VS ) 

montée ( 3/4h à 1h) à pied, bagages transportés en quad. Alternance de zazen ( méditation assise), de kin hin ( marche lente), exercices corporels, marche en pleine attention avec les raquettes. 

Logement et repas à l'Auberge du Grammont. 

Le prix : guidance, repas, nuitée

En dortoir - CHF 320.- par personne

En chambre double - CHF 340.- par personne

En chambre double à usage simple - CHF 360.- par personne

Pour vous inscrire :

directement à l’auberge du Grammont : Par email à :  info@le-grammont.ch

 

Nombre de personnes limité, inscriptions prises par ordre d’arrivée

Vous trouverez sur leur site toutes les infos pratiques : http://www.le-grammont.ch/

 

Celui qui est le maître de lui-même est plus grand que celui qui est le maître du monde.

Bouddha

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75