Méditation

marche méditative

une journée de pratiques zen, en marchant. Pas de difficultés, pas de longue montée ou longue descente, l'accent est mis sur la manière dont je marche : présence à soi, attention portée sur l'action en cours, simplifier et fluidifier, lâcher tout ce qui est inutile. 

Divers exercices de marche basé sur le zen

niveau : TOUS NIVEAUX - de débutants à avancés

prix : membres = 100 fr / non membres = 120fr

lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

week end de pratiques méditatives zen

deux jours rythmés par une alternance de moments d’assise en silence (en tailleur sur un coussin ou sur une chaise en fonction des possibilités de chacun), de marches méditatives («Kin-hin»), d’exercices du quotidien («Samu»), de promenades et de repas, ainsi que d’exercices divers, selon le travail proposé par K.G. Dürckheim

arrivée le vendredi soir 16 ( entre 17 et 19h)  - 17-18 octobre 

Lieu : pas encore déterminé

Prix : environ 350 à 380 fr, en pension complète. (accompagnement, logement, repas, collations) 

Inscriptions : par mail, à fines@netplus.ch . Vous recevrez ensuite une confirmation et toutes les informations précises pour la retraite

voyage zen au japon - sur les traces de maitre dogen

voyage zen, sur les traces de Maitre Dogen, et visite à Hirano Rôshi dans son petit temple de Shimada

Du mercredi 4 au dimanche 15 novembre 2020

Périple de 10 jours, de Tokyo vers Kyoto par la côte sud, puis Eihei-ji et retour par la côte nord, en visitant les temples où maitre Dogen a enseigné, pouvant parfois y dormir et y méditer, marches méditatives, profiter de la belle nature, visiter les régions traversées, s’enrichir de belles rencontres, découvrir d’autres pratiques zen : par exemple cérémonie du thé, ikebana, tir à l’arc ou cuisine Shojin Ryori .

Au début du voyage, nous irons rendre visite à Hirano Rôshi, maitre zen qui vient régulièrement en Suisse et en France (Mirmande, Paris)

Ce sera la période de koyo : la saison des feuillages d’automne

Temple de Hirano Roshi à Shimada : vous pouvez cliquer sur photo à droite de la fenêtre de la recherche google    https://www.google.fr/search?hl=fr&q=zuiunji+shimada+&meta=#plsm=1

Le grand temple de Eihiji   https://daihonzan-eiheiji.com/en/

projet : rien n’est définitif

Vol de Genève à Narita, mercredi 4 novembre vers 11h , escale courte à Zurich, vol pour Tokyo/Narita,  arrivée vers le 5 novembre vers  9h-10h ( décalage horaire compris) 

• 6 novembre : visite de Tokyo
• 7 novembre : Tokyo- Kamakura    
• 8 novembre : Kamakura
• 9 novembre : visite à Hirano Rôshi à Shimada
• 10-11-12 novembre : Uji et Kyoto 
• 12-13 novembre : Eiheiji – voyage vers la côte nord
• 14 novembre: retour Narita
• 15 novembre:  vol retour départ vers 10h de Narita, escalade 2h à Zurich, arrivée à Genève vers 18h.

Prix : tout inclus, sauf le vol : encadrement, enseignement, visites, traducteur, hôtel, tous les repas et boissons. Fourchette selon les hébergements choisis CHF 3700.- à 3900.-