week end de pratiques zen à ski rando ou raquettes

Samedi, 8 février, 2020 - 08:30 - Dimanche, 9 février, 2020 - 17:30 Méditation | Programme complet | Ski de randonnée

un week end dans un lieu très tranquille, itinéraire très facile de manière à être pleinement présent à la manière dont je marche, avec les skis rando ou les raquettes. 

Marche méditative, divers exercices de pleine attention de qui je suis. 

Niveau : très facile.   Prix à confirmer, selon le logement choisi : pour les membres : Fr 290.- / non-membres Fr 310.-   ( ½ pension et enseignement)     ;  en principe dans les Préalpes VD/FR

Changer, c'est continuer ce que l'on faisait tout en s'arrachant aux griffes de l'habitude.

F.M Alexander

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

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