stage vtt avec la Technique Alexander à Finale Ligure

Finale Ligure, au bord de la mer : La région étant très riche dans tous les domaines, nous profiterons également selon vos envies de la mer, du vieux bourg médiéval, de la cuisine italienne, du shopping spécialisé ( VTT, escalade, marche, habillement ou produits locaux etc...)

les cours sont donnés conjointement par Jean-Pierre pour la Technique Alexander et l'usage de soi, et par Arno Cambier, moniteur VTT pour le pilotage

La Technique Alexander est une technique corporelle visant un meilleur usage de soi, de manière générale et plus spécifiquement sur un vélo :

• Gagner en confiance et en confort
• Diminuer les tensions ( et douleurs)
• Moins de fatigue, plus de plaisir

L’aspect pilotage :  positions diverses selon le terrain, passage de creux ou bosses, virages, chemin étroit genre single track etc…

Les cours sont personnalisés et évolutifs. Si vous avez déjà suivi un ou des cours, le programme n'est jamais le même, vous pouvez raviver vos acquis

En pratique :

Dates :  lundi 4 au jeudi 7 mai

Lieu : Finale en Ligurie (Italie) 4h de route depuis Martigny

Niveau : savoir rouler à vélo, sur une route non goudronnée

Matériel : VTT , électrique de préférence. Possibilité de louer dans les nombreux magasins de Finale ( sur réservation)

Inscriptions : par mail à Ines  info@montagneguidance.ch 

Prix :   les 4 jours pour l’accompagnement-cours-guidance :  480 fr

            Dès 4 personnes : 420fr 

Logement et repas : dans les B&B de Orco ( environ 35 à 60 euro par nuit par personne ) ou camping.   Repas:   snack ou pique-nique à midi et le soir au restaurant /pizzeria; non inclus dans le prix

Je peux vous organiser les logements en fonction de vos envies

Il est bien d'arriver la veille.  Vous pouvez bien sûr prolonger votre séjour dans la région

En dehors de ces dates, vous pouvez manifester vos envies pour des sujets ou des dates à votre convenance, et nous essayerons de créer un petit groupe.

Inscriptions : par mail le plus vite possible

info@montagneguidance.ch 

Si cette proposition vous intéresse, mais que les dates ne vont pas, faites le moi savoir rapidement, et nous essayerons de trouver une solution satisfaisante.

Au plaisir de partager de nouvelles aventures avec vous, 

Ines