courir avec la Technique Alexander

Jeudi, 5 août, 2021 - 09:00 Programme général | Technique Alexander

la Technique Alexander offre la possibilité de s'ouvrir à la prise de conscience de soi lors de l'action, quelle qu'elle soit.   "l'usage que l'on fait de soi-même '' en courant ou en marchant est amélioré et permet ainsi d'accomplir son activité avec un moindre effort. Cela change l'idée qu'on se fait de la course à pied. 

ouvert à tous, pas de niveau minimum, pas de chrono. Il ne s'agit pas de courir pendant 3 heures, ce sont des exercices divers qui se succèdent

Chaque cours a un thème différent, tous les cours ont un suivi et un lien, on peut s’inscrire à un seul cours, ou à plusieurs pour suivre l’évolution.

thème de ce cours : se détacher du but

Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

prix : 

soirée  : membres Montagneguidance  = 70 fr /    non membres = 80fr

Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps

L'art du Taiji Quan, comme toutes les recherches sincères et profondes, est adaptation permanente. La vérité d'un moment, ou d'un individu, ne se limite souvent qu'à ce moment et qu'à cet individu

Gumeisheng

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

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