tai chi chuan

En hiver cours hebdomadaire de 19h à 20h30  à Martigny . Les cours auront lieu tous les jeudis, dès le 15 octobre sauf vacances de Noel. C'est au MC Studio, rue des Sablons 15 

Cours dans la nature certains jeudis de printemps et d'été 

stages combinés tai chi chuan et escalade

Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 9 novembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 23 novembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 7 décembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

LEIBWEG - TAI CHI - EXERCICES CORPORELS - TECHNIQUE ALEXANDER

Mardi, 21 décembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

La sensation, quand elle est juste, est bien plus utile que ce qu'on appelle l'esprit.

F.M. Alexander

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

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