week end escalade dans le Jura

Samedi, 5 juin, 2021 - 08:30 - Dimanche, 6 juin, 2021 - 17:30 Programme général | Escalade

à la découverte des falaises du Jura. 

Thème :  cours et mise en pratique

lieu : communiqué aux inscrits

prix : membres Montagneguidance  = 200 fr / non membres = 240fr

 (+ 1/2 pension)

inscription : fines@netplus.ch

cours d'escalade

Samedi, 12 juin, 2021 - 09:00 Programme général | Escalade

cours d'escalade basé sur la Méthode Caruso® , appuyé par les 2 outils principaux Montagneguidance  ( zen et Technique Alexander)

thème de ce cours : méthode Caruso, base et évolution

Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

prix : 

Journée : membres Montagneguidance  = 100 fr /    non membres = 120fr

Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps

inscription par mail à Ines fines@netplus.ch

stage d'escalade

Lundi, 5 juillet, 2021 - 07:30 - Vendredi, 9 juillet, 2021 - 19:00 Programme général | Escalade | Technique Alexander

stage d'été, 5 jours de cours d'escalade et mise en pratique, diverses pratiques liées : tai chi, technique Alexander, pratiques zen

Nous irons découvrir les alpes de Suisse centrale

Logement :  petite auberge rustique, ou petit hotel 

Le prix dépend du choix de logement

Prix par personne, comprenant les 5 jours de cours, les 4 nuits, soupers (sans boisson) , petit-déjeuners :

  • Environ : pour les membres  950 .- à 1100.-  /  non-membres1050.- à 1200 .-

niveau : pour tous, quel que soit le niveau

covoiturage possible 

informations et inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

 

mini stage d'escalade

Mardi, 3 août, 2021 - 08:30 - Mercredi, 4 août, 2021 - 17:30 Programme général | Escalade

2 jours de cours d'escalade, avec diverses pratiques propre au zen dans l'art de l'escalade

niveau : pour tous, de débutant à avancé

lieu : en principe à Barme au-dessus de Champéry

prix : selon hébergement choisi. cours : 200fr pour les membres Montagneguidance  / 240fr pour les non-membres     + demi-pension

inscription par mail : fines@netplus.ch

cours d'escalade

Samedi, 21 août, 2021 - 09:00 Programme général | Escalade

cours d'escalade basé sur la Méthode Caruso® , appuyé par les 2 outils principaux Montagneguidance  ( zen et Technique Alexander)

thème de ce cours : le rocher dicte la technique

Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

prix : 

Journée : membres Montagneguidance  = 100 fr /    non membres = 120fr

Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps

inscription par mail à Ines fines@netplus.ch

week end escalade + tai chi

Samedi, 28 août, 2021 - 08:30 - Dimanche, 29 août, 2021 - 17:30 Programme général | Escalade | tai chi chuan

les mouvements qui viennent du tai chi :    pendant 2 jours, immersion dans le mouvement,  le geste conscient, beau, sécuritaire, respectant le corps, économique et efficace. Il n’est pas nécessaire de connaitre le tai chi, il sera pratiqué en lien avec l’escalade, afin de pouvoir en utiliser les grands principes. Il n'est pas non plus nécessaire de savoir grimper

ouvert à tous : débutant ou chevronné

Prix : 

membres Montagneguidance  = 200 fr / non membres = 240fr

 (+ 1/2 pension)

Lieu : en fonction de la météo, lieu exact donc donné aux inscrits avec les autres détails

stage d'escalade à Kalymnos

Samedi, 18 septembre, 2021 - 08:30 - Dimanche, 26 septembre, 2021 - 17:30 Programme général | Escalade

EN FONCTION DES POSSIBILITES DU MOMENT -  SOLUTION ALTERNATIVE = Finale Ligure 

le programme est difficile à établir à cause du covid - nous préparons en même temps une alternative à Finale en Italie, aussi au bord de la mer

  • Stage de 7 jours à Kalymnos, du 18 au 26 septembre . Prix : 1390.- pour les membres montagneguidance, / 1450.- pour les non-membres = tout inclus sauf le vol : hôtel directement sur la mer + TOUS LES REPAS + cours + encadrement + location voiture + transferts

Au programme :  2-3 h de cours chaque jour, beaucoup de mise en pratique, coaching. Plage, découverte du coin et des falaises, du plaisir et du bon temps

  •  

inscription : par mail à Ines fines@netplus.ch

Le plus bel aspect et le plus divertissant de l'escalade tient en la capacité de se mouvoir harmonieusement, et toujours en équilibre, avec un minimum de dépense musculaire.

Paolo Caruso

Jean-Pierre RIEBEN
Guide de montagne
Rte de la Garde 9
CH - 1933 SEMBRANCHER

www.montagneguidance.ch
jprieben@bluewin.ch
+41 (0) 79 206 57 75