Programme général

zazen - séance de méditation

Mardi, 26 octobre, 2021 - 18:30 Programme général | Méditation

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

20Frs la séance,  30Frs pour les couples

Merci de vous annoncer avant 9h le jour de la séance à Ines, par téléphone ou sms 079 244 50 52 ou par mail fines@netplus.ch

zazen - séance de méditation

Mardi, 9 novembre, 2021 - 18:30 Programme général | Méditation

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

20Frs la séance,  30Frs pour les couples

Merci de vous annoncer avant 9h le jour de la séance à Ines, par téléphone ou sms 079 244 50 52 ou par mail fines@netplus.ch

Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 9 novembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

zazen - séance de méditation

Mardi, 23 novembre, 2021 - 18:30 Programme général | Méditation

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

20Frs la séance,  30Frs pour les couples

Merci de vous annoncer avant 9h le jour de la séance à Ines, par téléphone ou sms 079 244 50 52 ou par mail fines@netplus.ch

Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 23 novembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

zazen - séance de méditation

Mardi, 7 décembre, 2021 - 18:30 Programme général | Méditation

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

20Frs la séance,  30Frs pour les couples

Merci de vous annoncer avant 9h le jour de la séance à Ines, par téléphone ou sms 079 244 50 52 ou par mail fines@netplus.ch

Leibweg - tai chi - exercices corporels - technique Alexander

Mardi, 7 décembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.

 

zazen - séance de méditation

Mardi, 21 décembre, 2021 - 18:30 Programme général | Méditation

rencontres bimensuelles, vous pouvez venir de manière régulière ou occasionnelle

Assise en silence et Kinhin (marche méditative) ( au total 1h 15 environ )

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

20Frs la séance,  30Frs pour les couples

Merci de vous annoncer avant 9h le jour de la séance à Ines, par téléphone ou sms 079 244 50 52 ou par mail fines@netplus.ch

LEIBWEG - TAI CHI - EXERCICES CORPORELS - TECHNIQUE ALEXANDER

Mardi, 21 décembre, 2021 - 20:00 Programme général | Technique Alexander | tai chi chuan

« cours » basé sur l’ensemble de ses pratiques sur le corps vivant, unissant physique et esprit.

 2 séances par mois, le mardi à 20h – (durée environ 1h15)   qui suivent les séances de méditation

9 et 23 novembre, 7 et 21 décembre, les dates pour l’hiver seront communiquées plus tard.

Salle Rive gauche, dans le bâtiment de la paroisse protestante de Martigny   Rue d'Oche 3A, 1920 Martigny

Prix : 20 fr par personne, 30 fr pour les couples.  Payable chaque fois- inscription nécessaire la veille par whatsapp à Ines ou mail.

Vous pouvez bien sûr suivre la séance de méditation qui précède ( 18h30-19h45) , mais ce n’est pas du tout obligatoire. Ce sont 2 séances distinctes.

Prix spécial pour ceux qui font les 2 séances : prix total : 30 fr

La séance contiendra de toutes sortes d’exercices tirés du tai chi, du Qi Qong et du Leibweg, avec le lien indissociable de la Technique Alexander = vers un meilleur usage de soi : équilibre, coordination, détente, mobilité et fluidité, rythme, centrage. Chacun dans la mesure de ses possibilités, sans pression de résultat à atteindre.  

Il n’y a besoin d’aucune connaissance préalable, juste l’envie de mieux se connaitre soi-même.