marche avec la Technique Alexander

L’application des principes de la technique F.M. Alexander, comme par exemple «le contrôle primaire», nous amène à modifier l’usage que nous faisons de nous-mêmes. Elle nous permet de mieux fonctionner dans l’ensemble de nos activités, d’être plus attentifs aux moyens mis en œuvre pour réaliser nos objectifs.

chaque cours a un thème différent, tous les cours ont un suivi et un lien, on peut s’inscrire à un seul cours, ou à plusieurs pour suivre l’évolution. Il y a également des sorties, 1 ou plusieurs jours, pour la mise en pratique

thème de ce cours :  vers un meilleur usage du dos

Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

niveau : peu de dénivelé, petits moments de marche intercalés d'exercices, rythme lent favorable à l'apprentissage

prix :    membres Montagneguidance  = 100 fr /    non membres = 120fr

Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps