journee de pratiques zen

une journée de pratiques zen, pour vous recentrer et vous ressourcer !

zazen bien sûr ( assise en silence) mais kin hin ( marche méditative) et divers exercices zen, afin de mieux se relier au moment présent grâce à ses sensations. 

Ouvert à tout le monde, aucune connaissance nécessaire. 

Lieu : annoncé aux inscrits, selon météo

prix : 

Journée : membres Montagneguidance  = 100 fr /    non membres = 120fr

Cotisation annuelle à l’association Montagneguidance, donnant droit à des réductions sur les cours : 80 fr – possibilité d’adhésion en tous temps

inscription : par mail à Ines  fines@netplus.ch